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テボッケさんのヒトリゴト

今年3度目のギックリ腰

2017/03/22 08:42 くらし 健康

まだ3月だというのに、今年に入って3度目のギックリ腰になってしまいました。

さすがに病院に行きましたが、自分でも原因が分かっているだけに、申し訳ないのと恥ずかしいのと痛いのとで、何とも情けない思いをしました。



少し良くなったので、まずはラジオ体操から……と、朝のテレビ体操をやってみたら……え? ラジオ体操ってこんなにキツかった!? というほど出来ない!!

アラフォーおばさんにも楽々出来るものなんじゃないの、ラジオ体操って!?

あまりの出来なさ加減に、我ながらゾッとしました。

これはマズイ! 将来杖をつくどころか車椅子生活にもなりかねない!!

本気で身体を何とかしよう、と決心しました。



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